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Safety Code Starter: Guide und Pause

Safety Code Starter

Deine Pause. Dein Guide. Hier.

Das hier ist keine Meditation. Keine Technik, die du perfekt beherrschen musst.

Zehn Minuten, in denen du nichts leisten musst. Und elf Seiten, die dir zeigen, wo dein Körper den Alarm noch festhält. Beides darfst du behalten.

Die 7 Zeichen — Body-Alarm-Guide

PDF · 11 Seiten

Die 7 Zeichen

Dein Body-Alarm-Guide. Kreuz an, was wahr ist. Ohne Urteil. Nur hinschauen.

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10-Minuten Safety-Pause

Audio · 10 Minuten

Die Safety-Pause

Nur aus dem Funktionieren raus. Und deinem Körper sagen: Du darfst hier sein.

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Drei oder mehr Zeichen? Dann ist der nächste Schritt nicht noch mehr PDF.

Der Starter zeigt dir, wo du stehst. THE SAFETY CODE zeigt deinem Körper, dass die Gefahr vorbei ist.